メンズヨガ始まります。



6月13日より毎週土曜日12時30分からのクラスが、男性講師による男性を対象にした男性のためのヨガ、”メンズヨガ”と題して新クラスがスタートします。

ストレス社会に生きる男性の為に、アーサナ(ヨガポーズ)で体をリラックスし、プラナヤマ(呼吸法)でエネルギーを取り入れ、メディテーション(瞑想)によって頭の中の思考をクリアにして心と体をリラックスさせていきます。

また、瞑想はビジネスパーソンやアスリート、ミュージシャン、哲学者などが普段の生活に取り入れ

成功者は皆瞑想を習慣としています。

ヨガを生活に取り入れ、より多くの健康と愛と平和と喜びと富を人生にもたらしましょう。

今までヨガをしたいけど女性ばかりのクラスはちょっと、、、なんて一歩踏み切れなかった方、忙しい毎日の中でリラックスした時間を作りたい方、瞑想をビジネスに取り入れたい方、旦那さんやパートナー、お父さんにヨガをやってほしい女性の方におすすめです。

たくさんの男性の参加をお待ちしております。